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减肥期间我可以吃桃子吗?

作者:365bet官网网址多少 来源:365bet备用网站 发布时间:2019-05-16 01:24

答案
注重健康:您好!
根据他的描述,建议您结合饮食和运动,以实现健康的饮食。
从营养学的角度来看,要注意饮食调整,主要以清淡饮食为主,多吃水果和绿色蔬菜,以及身体需要的维生素,氨基酸,矿物质,有机酸,膳食纤维而各种微量元素和其他补充人体的营养素,膳食纤维可以促进肠胃蠕动,促进营养物质的消化吸收。同时,它可以减少油脂和物质的摄入,同时促进新陈代谢和脂质排泄。让我们减少脂肪。
一般来说,他们可以更多地注意,走路更多,跑步更多,爬楼梯,或做其他活动,发挥能量消耗的作用,并有很好的缓解症状的帮助。
我希望我的回答可以帮到你。
2015-02-2222:04:17
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